Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1485 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 116,68g | Glu: 164,50g.
Petit Déjeuner: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Изюм, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, 365 Дней Фундук Необжаренный, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dîner: Сывороточный Протеин, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 1%, Грейпфрут, Коммунарка Шоколад Горький 85%. plus...
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1794 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Luizasuv86
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