Journal de MMDuff10, 30 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2014
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2014:
1452 kcal Gras: 101,76g | Prot: 58,26g | Glu: 35,70g.   Petit Déjeuner: Butter, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Hormel Sliced Pepperoni. Dîner: Ruth's Pimento Cheese, Fresh Express Bacon Caesar Kit, Aldi Black Angus Jalapeno and Monterey Jack Beef Patties. Snacks/Autre: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
1786 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Assis - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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