Journal de silvajanke, 09 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1013 kcal Gras: 26,36g | Prot: 36,69g | Glu: 153,36g.   Petit Déjeuner: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Mandarine, Meggle Streichzart Ungesalzen, Wasa Knäckebrot Rustikal, Mühlhäuser Pflaumenmus. Déjeuner: Gekochter Grünkohl, Boulette, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Ener Bio Hafer Barista, Nutralinea Lupinen Protein Shake. Snacks/Autre: Haribo Lakritz Schnecken, Aldi Banane. plus...
2149 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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