Journal de 7675233, 09 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1293 kcal Gras: 48,26g | Prot: 56,68g | Glu: 140,10g.   Petit Déjeuner: Elstar, Alnatura Hafermilch, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Thermomix Bunter Salat, Alpro Soya Vanille Pudding , Weizenbrötchen. Dîner: Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Diamant Sechskornbrot. plus...
1834 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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