Journal de zueckis, 09 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1670 kcal Gras: 67,79g | Prot: 134,72g | Glu: 138,65g.   Petit Déjeuner: Crownfield Bio Organic Amaranth Gepufft, My Muesli Magical Christmas , My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, DM Bio Goldleinsamen, Lidl Walnussbrötchen. Déjeuner: Zott Zottarella Balance, Rosenkohl, Baresa Passierte Tomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet. Dîner: Dulano Prosciutto Cotto, Spreewald Königin Spreewälder Gewürzgurken, Mr. Tortilla 1 Net Carb Tortillas Multigrain, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik. Snacks/Autre: Ferrero Küsschen, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Apfel, My Muesli Nut Butter Peanut Choc. plus...
2463 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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