Journal de Marta Alarcón, 09 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 33,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

790 kcal Gras: 27,75g | Prot: 62,81g | Glu: 74,02g.   Petit Déjeuner: Lider Avena Tradicional, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Canela, Plátano. Déjeuner: Carozzi Salsa Lista Bolognesa, Gourmet Salsa Inglesa , Kikkoman Salsa de Soya, Ajo, Ajo en Polvo, Queso Parmesano (Rallado), Zapallo Italiano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). plus...
2770 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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