Journal de AnnaMariabc, 09 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1302 kcal Gras: 44,24g | Prot: 58,16g | Glu: 184,42g.   Déjeuner: Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Dîner: Butter , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , D'Italiano Original Thick Slice Bread, Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Autre: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Snack Pack Chocolate Pudding, Snack Pack Chocolate Pudding. plus...
331 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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