Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
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104 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1892 kcal
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Gras: 55,88g | Prot: 129,28g | Glu: 216,99g.
Petit Déjeuner: Mayonesa, Swan Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Plátano, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Déjeuner: Toks Carne de Res Asada con Tallarines y Verduras, Arroz Blanco. Dîner: Mission Tostadas Horneadas, Tortillas de Maíz, Carne Asada. Snacks/Autre: Pudines de Chocolate. plus...
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3079 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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