Journal de jeuissante, 10 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1668 kcal Gras: 54,94g | Prot: 62,75g | Glu: 200,90g.   Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sawi, Nasi Putih, Buah Pir. Dîner: Keripik Pisang, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Autre: Nissin Crispy Crackers, Kastengel, Kerupuk Udang, Alpenliebe Permen, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Nissin Crispy Crackers, Cimory Fresh Milk Almond. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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