Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
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106 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1091 kcal
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Gras: 36,73g | Prot: 53,32g | Glu: 138,41g.
Petit Déjeuner: Sanissimo Salmas, Huevo Revuelto, Café. Déjeuner: Zanahoria, Arroz Blanco, Pollo Asado. Dîner: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Plátano, Avena. Snacks/Autre: Manzana Verde. plus...
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2916 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de JuanCGamboaB
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