Journal de ipodborski, 10 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1219 kcal Gras: 57,91g | Prot: 101,80g | Glu: 47,60g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Индейка Отварная, Жареное Яйцо. Déjeuner: Кальмары (Вареные или на Пару), Бондюэль Корнишоны Маринованные. Dîner: Вологодское Льняное Масло , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Coco Coconut, Магнит Груша Конференц, 365 Дней Кешью Необжаренный. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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