Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
|
42,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 53,10g | Prot: 70,92g | Glu: 142,87g.
Petit Déjeuner: Селедка под Шубой, Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Данон Творог Мягкий 5%, Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Тыква, Сода, Пшеничная Мука, Голень Индейки, Мука Льняная Полуобезжиренная, Псиллиум, Мука Бурого Риса Цельнозерновая. Dîner: Тыква. Snacks/Autre: Мандарины, Банан, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Печенье. plus...
|
|
1131 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 18 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 🧘🏼♀️Лилит
|