Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
|
72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 50,01g | Prot: 123,93g | Glu: 156,88g.
Petit Déjeuner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Narmak Смесь Семян для Салата, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Олина Овсянка. Déjeuner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Гречка в Пакетиках, Олина Индейка с Овощами. Dîner: KDV Тараллини Классические, Олина Индейка с Овощами, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салат Олин 25. Snacks/Autre: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, SDPS Протеиновые Панкейки, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. plus...
|
|
2363 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Aérobie - 1 heure, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|