Journal de simsca, 10 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1058 kcal Gras: 25,57g | Prot: 110,89g | Glu: 88,85g.   Petit Déjeuner: Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fesa di Tacchino, Coop Pane 8 Cereali. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Taccole Surgelate , Lidl Tentacoli Di Polpo, Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati, Barilla Farfalle Integrali. Snacks/Autre: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. plus...
1740 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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