Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2023
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 75,98g | Prot: 94,61g | Glu: 197,71g.
Petit Déjeuner: California Gold Nutrition Омега-3, Atech Nutrition Витамин Д3, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Myprotein Креатин Моногидрат, Maxler Глютамин, Myprotein BCAA, Naturetto Витамины, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Déjeuner: Куриный Суп, Гипербола Вафли с Вареной Сгущенкой, Рыба Копченая, Вишневый Компот, Myprotein Креатин Моногидрат. Dîner: Гипербола Вафли с Вареной Сгущенкой, Колбаса Домашняя, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный. Snacks/Autre: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Творог 5%, Мёд. plus...
|
|
2292 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AndRi897
|