Journal de svetlo6262, 10 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1361 kcal Gras: 57,73g | Prot: 84,28g | Glu: 122,93g.   Petit Déjeuner: Сыр, Икра Минтая, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Кинза, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Щи. Dîner: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Autre: Голден Яблоко . plus...
Perdant 17,5 kg par Semaine



     
 

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