Journal de Maxmazin, 10 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2240 kcal Gras: 89,29g | Prot: 166,45g | Glu: 187,22g.   Petit Déjeuner: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Kirschjoghurt. Déjeuner: Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Gurke (mit Schale), Take It Veggie Vegane Bällchen. Dîner: Alpro Soya Bio Sojamilch, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Autre: Rocka Nutrition No Whey Bar White Hazelnut Nougat. plus...
4018 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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