Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
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101,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1514 kcal
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Gras: 66,54g | Prot: 103,79g | Glu: 131,49g.
Petit Déjeuner: Laranjas, Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Minas Frescal. Déjeuner: Tio João Arroz Integral Cozido, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , Ovo. Dîner: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Cenouras, Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cashews Royale Castanha de Caju. Snacks/Autre: Kiwi, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Ameixas, Mamão Formosa, Cashews Royale Castanha de Caju. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de cb_rafael
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