Journal de Codysmom, 01 déc. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2014

75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg. Reste à parcourir: 8,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2014:

1258 kcal

Gras: 66,28g | Prot: 62,84g | Glu: 102,08g. Petit Déjeuner: Satsuma, 2% Fat Milk, Granulated Sugar , Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Dîner: Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. plus...

1992 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Nice loss

01 déc. 14 par le membre: unamoyer


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