Journal de 7675233, 10 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1509 kcal Gras: 67,41g | Prot: 58,79g | Glu: 165,42g.   Petit Déjeuner: Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Aldi Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Thermomix Bunter Salat, Aldi Brötchen. Dîner: Ei, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Snacks/Autre: Mandarine, Maltesers Teasers. plus...
1834 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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