Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 32,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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925 kcal
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Gras: 34,53g | Prot: 67,64g | Glu: 87,71g.
Petit Déjeuner: Leão Chá de Capim-Cidreira, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral. Déjeuner: Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão Integral Cozido. Dîner: Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casino Tomate Picado, Alface, Carne do Peito de Frango, Arroz Integral. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Morango, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral. plus...
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3573 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de bellacris33
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