Journal de elias_nmr, 11 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2023
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1922 kcal Gras: 40,21g | Prot: 160,32g | Glu: 218,12g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Frosta Bami Goreng. Dîner: Le Rustique Raclette l'originale, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Snacks/Autre: Ehrmann Protein Pudding. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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