Journal de madwaysmom, 01 déc. 14

stupid thanksgiving
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2014:
936 kcal Gras: 65,03g | Prot: 70,79g | Glu: 19,58g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Egg Substitute (Frozen or Liquid). Déjeuner: Arby's Cheddar Cheese Sauce (Side), Arby's Jr. Roast Beef (No Bun), Wendy's Light Classic Ranch Dressing, Arby's Chopped Side Salad. Dîner: Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Slices, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Snacks/Autre: Coca-Cola Diet Coke. plus...
2413 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 29 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 25 minutes, Repos - 16 heures et 36 minutes. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
LOL! 
01 déc. 14 par le membre: coffeebiscuit

     
 

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