Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2023
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1794 kcal
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Gras: 53,79g | Prot: 62,40g | Glu: 273,02g.
Petit Déjeuner: Maçã, Bolo de Banana e Aveia, Pão Caseiro, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. Déjeuner: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Dîner: Suco de Abacaxi, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Tapioca. Snacks/Autre: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Tâmara, Suco de Couve com Limão. plus...
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2066 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tantconta
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