Journal de tcunbeliever, 11 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2023
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1145 kcal Gras: 38,02g | Prot: 102,41g | Glu: 108,90g.   Petit Déjeuner: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Guacamole, Chobani Smooth Peach Yogurt, Bananas. Déjeuner: Sara Lee Deli Roast Beef Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Dîner: Grapefruit, Martin's Potato Hamburger Rolls, Egg, Dietz & Watson White American Cheese Slice. Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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