Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2023
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62,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2787 kcal
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Gras: 97,59g | Prot: 145,67g | Glu: 346,91g.
Petit Déjeuner: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt (150g), BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Bananas , Strawberries . Déjeuner: Strawberries , BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla. Dîner: Dole Orange Pineapple Juice, Publix Ground Chuck 80/20, Barilla Spaghetti, The Original Texas Garlic Toast, Parmesan Cheese (Grated) , Prego Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Autre: Honeycrisp Apples, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. plus...
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3106 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de dis kilaman jarro II
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