Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2023
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95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1368 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 55,13g | Glu: 104,48g.
Petit Déjeuner: Salsa, Cheddar or American Type Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Yerba Prima Daily Fiber Formula, Trader Joe's Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Déjeuner: Cabbage. Dîner: Wild Planet White Anchovies in Water, Fresh Selections Baby Spinach, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Salmon, Olive Oil. Snacks/Autre: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2378 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 7 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 26 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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