Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2023
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1484 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 90,32g | Glu: 192,35g.
Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana. Déjeuner: Camil Arroz Branco Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Legumes Cozidos, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Verde. Dîner: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Padaria Pão Francês, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Mãe Terra Extrato de Soja, Banana Caturra. plus...
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2534 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Assis - 6 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de carlos 313131
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