Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2023
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 90,35g | Prot: 137,22g | Glu: 149,57g.
Petit Déjeuner: Коркунов Конфеты с Орехом, Kinder Молочный Ломтик, 5 Морей Горбуша Консервированная, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Maxler Max Motion Вишня, Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Déjeuner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Monini Оливковое Масло, Ярославский Бройлер Печень Куриная, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Мистраль Гречка, Морковь, Лук. Dîner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Зелёный Горошек, Макфа Вермишель, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Autre: Вологжанка Творог 5%, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. plus...
|
|
2389 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 48 minutes, Repos - 13 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Angelika23_09
|