Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2023
|
71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 47,35g | Prot: 118,79g | Glu: 148,99g.
Petit Déjeuner: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Narmak Смесь Семян для Салата, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Олина Овсянка, Вкусвилл Сыр Сернурская Качотта с Лисичками и Жареным Луком. Déjeuner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картошка Вареная, Мурман Фиш Пельмени из Трески. Dîner: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Квашеная Капуста, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Троекурово Курбаски, Грудка Индейки. Snacks/Autre: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Вкусвилл Сыр Сернурская Качотта с Лисичками и Жареным Луком, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное. plus...
|
|
1900 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|