Journal de onlyenhee, 11 janv. 23

Iba tan bien pero estoy decayendo, ¡necesito volver a mi rutina de antes!
76 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1597 kcal Gras: 82,97g | Prot: 77,70g | Glu: 135,94g.   Petit Déjeuner: Café con Leche, Mission Tortillas Ligeras, Lala Queso Oaxaca Light. Déjeuner: Picadillo, Mission Tortillas Ligeras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dîner: Arroz Blanco, Picadillo. Snacks/Autre: Empanada de Cajeta, Barcel Takis Fuego, Sunbites Platanitos Dulces. plus...
2139 kcal Exercice: Zumba - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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