Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2023
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2056 kcal
|
Gras: 98,10g | Prot: 82,17g | Glu: 211,47g.
Petit Déjeuner: Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Котлета Свиная, Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Déjeuner: Джаззи Конфеты, Славянка Конфета, Финики, Чай Несладкий, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Винегрет, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Котлета Свиная, Макароны Отварные. plus...
|
|
2606 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 4 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 23 minutes, Vélo Elliptique - 17 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|