Journal de runtermitdemspeck, 12 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2023
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

686 kcal Gras: 10,98g | Prot: 22,43g | Glu: 120,84g.   Petit Déjeuner: Hafermilch, Kaffee, Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Hafermilch, Früchtemix, Korinthen, Dinkelflocken Großblatt, Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Flohsamenschalen. Déjeuner: Aldi Eierspätzle, Basmati-Reis (Gekocht). plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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