Journal de dis kilaman jarro II, 12 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2762 kcal Gras: 113,38g | Prot: 133,41g | Glu: 319,05g.   Petit Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Red Gold Diced Tomatoes, Onions , Land O'Lakes Salted Butter, Spinach , Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Déjeuner: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Driscoll's Organic Strawberries, Dole Bananas, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla. Dîner: Publix Ground Chuck 80/20, Barilla Spaghetti, Parmesan Cheese (Grated) , Prego Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Autre: Red Salsa, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Pillsbury Cookies Ready to Bake - Chocolate Chip, Honeycrisp Apples, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. plus...
1531 kcal Exercice: Repos - 21 heures, Dormir - 3 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de dis kilaman jarro II


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