Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2014
|
62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2349 kcal
|
Gras: 74,40g | Prot: 165,17g | Glu: 249,58g.
Petit Déjeuner: Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыр Гауда. Déjeuner: Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Коркунов Горький Шоколад 72%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. plus...
|
|
2067 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Assis - 8 heures, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|