Journal de giokaos, 13 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2023
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3372 kcal Gras: 112,79g | Prot: 212,00g | Glu: 381,57g.   Petit Déjeuner: Noci Sgusciate, Latte Macchiato, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Mandarancio, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Pane di Segale, Lotus Biscotto , Biscotto, Perugina Nuvole CARAMELLO. Déjeuner: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mandarancio, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Purè di Patate, Picard Zuppa di Farro e Orzo con Legumi, Insalata Mista Verde, Fagiolini Verdi, Mais, Fagioli Borlotti. Dîner: Sojasun Soya Drink Natural, Limone, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Primia Carote Crude. Snacks/Autre: Noci Sgusciate, Latte Macchiato. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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