Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2023
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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914 kcal
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Gras: 26,57g | Prot: 25,27g | Glu: 149,05g.
Petit Déjeuner: Holland Bakery Nastar, Good Day White Coffee, Super Bihun Super Bihun Kuah. Déjeuner: Dry Soba Japanese Noodles , Salmon Salad, California Rolls, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. Dîner: Banana. Snacks/Autre: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Naraya Oat Choco (20g). plus...
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1361 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Emi wong - 15 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de selinneven
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