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Berat badan 66/67KG, ingin turun diangka 50/55 tapi dengan otot yang kering
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1496 kcal
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Gras: 57,60g | Prot: 65,69g | Glu: 183,20g.
Petit Déjeuner: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Déjeuner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Rendang. Dîner: Gulai Ayam, Gulai Ayam. Snacks/Autre: Salak, Donat Dilapisi Coklat. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de rizkysandiyana.w
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