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5.0%
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54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2210 kcal
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Gras: 55,66g | Prot: 176,99g | Glu: 278,47g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Dîner: Trader Joe's Kale, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2428 kcal
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Exercice:
Debout - 11 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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