Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2023
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2464 kcal
|
Gras: 84,50g | Prot: 142,11g | Glu: 280,29g.
Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Творог 9%, Мёд, Фундук Фундук, Большая Кружка Ряженка 4%. Déjeuner: Рис Вареный, Огурец, Форель, Haas Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлебец с Пользой. Dîner: Вареники с Вишней, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Борщ с Курицей, Стручковая Фасоль с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Хлебец с Пользой. Snacks/Autre: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de qeirf
|