Journal de claudiotuga, 13 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2023
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1790 kcal Gras: 58,37g | Prot: 115,63g | Glu: 220,00g.   Déjeuner: Café Expresso, Trident Senses, Royal Gelatina 10Kcal, Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Mentos Frutas, Uvas. Snacks/Autre: Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Trident Senses, Banana, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Clementinas, Cuétara Bolacha Maria, Laranjas. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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