Journal de Coach MW, 13 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2023
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1404 kcal Gras: 58,11g | Prot: 82,11g | Glu: 139,14g.   Petit Déjeuner: David's Deli Plain Bagels, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Déjeuner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Dîner: Campbell's Chunky New England Clam Chowder. Snacks/Autre: Toasted White Bread, Peanut Butter, Urge Popcorn, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Cuties Clementines. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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