Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2023
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 30,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1242 kcal
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Gras: 59,78g | Prot: 48,62g | Glu: 125,52g.
Petit Déjeuner: Alpukat, Pepaya. Déjeuner: Gado Gado. Dîner: Gula Pasir, Sawi Hijau, Sunco Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Putih Telur Matang, Tahu, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Autre: Maicih Basreng, Siomay, Pepaya. plus...
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2687 kcal
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Exercice:
Squats - 45 minutes, Aérobie - 35 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ltasnim21
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