Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2014
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1904 kcal
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Gras: 77,50g | Prot: 116,50g | Glu: 190,13g.
Petit Déjeuner: Swiss Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Whole Wheat Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Orange Juice. Déjeuner: Swiss Cheese, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Rye Bread, 2% Fat Milk, Turkey Breast Meat. Dîner: Rye Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Autre: Rye Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Milk (Nonfat). plus...
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2392 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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