Journal de pejemi, 14 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2023
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1431 kcal Gras: 72,87g | Prot: 54,62g | Glu: 137,64g.   Petit Déjeuner: Harry Buttermilchbatzen, Kaffee mit Milch, Eiersalat, miree Knoblauch. Dîner: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ei, Hackfleisch (75% mager / 25% Fett), REWE Mozzarella Gerieben , Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Autre: Aerzener Apfelkuchen, Jacobs Cappuccino Specials Milka. plus...
798 kcal Exercice: Travail - 2 heures, Dormir - 6 heures et 25 minutes, Samsung Health - 15 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

28 supporteurs    Encourager   


     
 

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