Journal de wasserquelle, 14 janv. 23

Wünsche allen ein schönes Wochenende🚴‍♀️🥗🤸‍♀️💃🌞
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2824 kcal Gras: 89,02g | Prot: 88,35g | Glu: 392,00g.   Déjeuner: Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Knoblauch, REWE Zwiebel, Champignons Frisch, Zirkulin Flohsamenschalen , Whey Protein, Weizenkeime, Achterhof Kurkuma Pulver, Olivenöl, Paprikapulver, Tomatenmark. Dîner: Weinschorle, Lasagne mit Fleisch, Pumpernickel, Kerrygold Cheddar Würzig, Pink Lady Äpfel. Snacks/Autre: Zetti Knusperflocken, Haribo Roulette, Alnatura Dinkel Vanille Kipferl, Stollen, Kölln Haferflocken, Banane. plus...
2024 kcal Exercice: rudern - 1 heure et 7 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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