Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2014
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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809 kcal
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Gras: 19,81g | Prot: 45,22g | Glu: 110,59g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Asda Good For You Carrot & Coriander Soup. Dîner: Dolmio Tomato & Garlic Pasta Sauce, Baked or Grilled Trout, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's Mange Tout, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Shrimp. Snacks/Autre: Tea with Milk, Cadbury Chocolate Covered Biscuit Fingers. plus...
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1766 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 19 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de bodders
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