Journal de ina posende, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
59 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1405 kcal Gras: 45,23g | Prot: 54,27g | Glu: 198,80g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Soto Daging, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Dîner: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Pisang, Pisang. Snacks/Autre: La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam, Pikopi 3In1 Kopi Mix. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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