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Kon het toch niet laten om de bevestiging op de weegschaal te zien 🥳 goed bezig 💪🏼✅
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1416 kcal
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Gras: 71,25g | Prot: 120,35g | Glu: 77,87g.
Petit Déjeuner: Griekse Yoghurt 5%, Smaakt Viergranen Vlokken. Déjeuner: Pistachenoten, Lidl Kipdijfilet, Saladinettes Eikenbladsla Melange, Gele Paprika's. Dîner: Ei, AH Ketchup zonder Toegevoegd Suiker, AH Basic Zuivelspread Naturel, Champignons, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Lidl Dulano Serranoham, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. Snacks/Autre: Chocomel 0% Suiker Toegevoegd, Body & Fit Perfection Bar Crunchy Chocolate Toffee. plus...
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3160 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de gabber_1
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