Journal de lookmarina, 14 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2023
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1367 kcal Gras: 44,64g | Prot: 123,87g | Glu: 122,76g.   Petit Déjeuner: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Bonduelle Брокколи, Grovo Удобное Яйцо Белки, Геркулес Монастырский, Яйцо, Maxler Micellar Casein. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Брокколи, Морковь, Морской Котик Тунец, Barilla Penne Rigate. Dîner: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Autre: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. plus...
2372 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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